Hingamistreeningu seade on taastusravi seade kopsumahu parandamiseks ning hingamis- ja vereringesüsteemi taastusravi edendamiseks.
Selle struktuur on väga lihtne ja kasutusviis on samuti väga lihtne. Õppigem koos hingamistreeningu seadet kasutama.
Hingamistreeningu seade koosneb üldiselt voolikust ja instrumendi korpusest. Vooliku saab paigaldada igal ajal, kui seda kasutatakse. Treeninguks valmistumiseks võtke voolik üles ja ühendage see instrumendi välisküljel asuva ühenduskohaga, seejärel ühendage vooliku teine ots huulikuga.
Pärast ühendamist näeme, et seadme kestal on noolega tähistus ja seadet saab vertikaalselt ja stabiilselt asetada, asetada lauale või hoida käes ning toru teises otsas olevat hammustust saab suuga hoida.
Normaalselt hingates, hammustuse sügava väljahingamise ajal näeme, kuidas instrumendi ujuk aeglaselt tõuseb ja toetub väljahingatavale gaasile nii palju kui võimalik, et ujukit üleval hoida.
Pärast väljahingamist laske hammustav sui lahti ja hakake sisse hingama. Pärast hingamise tasakaalu säilitamist alustage uuesti kolmanda osa sammude järgi ja korrake treeningut pidevalt. Treeningu aega saab järk-järgult lühikesest pikaks pikendada.
Praktikas peaksime tähelepanu pöörama samm-sammult ja tegutsema järk-järgult vastavalt oma võimetele. Enne kasutamist peaksime järgima ekspertide juhiseid.
Ainult pikaajaliste harjutuste korral on näha mõju. Regulaarse harjutamisega saame parandada kopsufunktsiooni ja tugevdada hingamislihaste funktsiooni.
Postituse aeg: 22. juuni 2021